Mãos delicadas como uma flor

Por mais que você tenha um rosto jovem, se não tiver atenção especial com as mãos,elas vão denunciar  a sua idade.Para evitar esse desastre,cuide-se.Aprenda os macetes do terapeuta corporal Édson Arteaga (SP) e faça você mesma:
1.Aplique um hidratante específico para a área(de preferência com uréia,antioxidantes e filtro solar),pressionando o dorso da mão e friccionando as articulações e a musculatura.
2.Faça movimentos circulares em cada um dos dedos,iniciando da base para as pontas.
3.Aperte uma palma da mão contra a outra repetidas vezes para ativar a circulação.

Mãos na cabeça

Uma boa massagem
estimula a nutrição
e aumenta a hidratação dos fios.
O ideal é fazê-la com a ponta dos dedos,
diz Cláudia Soares,do Salão Beka (SP).
Siga o ritual abaixo após passar o condicionador.
1Escove o cabelo da testa para a nuca e depois ao contrário.
2 Lave bem,fazendo movimentos circulares no couro cabeludo,
com uma leve pressão.
3 Massageie no sentido da testa
até a nuca e vice-versa.
Por fim,enxágue.

Dá para esconder o bigode chinês com maquiagem?

Sim.Segundo o maquiador carioca Edson Franzino,de Helena Rubistein,basta aplicar sombra ou lápis branco no vinco,que se inicia nas laterais do nariz e termina nos cantos da boca.
Experimente fazendo assim:
1.Passe um hidratante no rosto e,
em seguida,a base no tom da sua pele.
2.Aplique o lápis ou a sombra(com a ajuda de um
pincel esponja)no bigode chinês,preenchendo a ruga.
3.Finaliza espalhando pó facial trnslúcido por toda
a face com um pincel.

Como as novas e as conhecidas técnicas de massagem podem ajudar a combater os desconfortos mais comuns na gravidez.

Silvia Martins, no sexto mês de gestação, numa sessão de dermotonia: fim das dores nas costas, inchaço e cãibras.

Inchaço nas pernas, dores lombares, prisão de ventre, tensão, ansiedade e uma série de pequenos incômodos costumam atrapalhar a alegria das grávidas. Um bom antídoto pode ser a massagem. “Faço drenagem linfática desde o início e até agora não inchei nada”, atesta Key Vieira, no oitavo mês de gestação. Silvia Alessandra Martins Cesário, no sexto mês, teve muito inchaço e foi buscar alívio na dermotonia, uma novidade da França. “Eu também sofria com dores nas costas, nos seios e tinha cãibras durante a noite”, descreve ela. “Logo após as primeiras sessões deu para sentir um bem-estar enorme”, afirma Silvia, que passou a dormir melhor.
Confira as técnicas de massagem adaptadas para o atendimento de gestantes e como podem ajudá-la.
Dermotonia Essa técnica desembarcou por aqui há pouco tempo. Com um aparelho, o massagista estimula regiões como o pescoço, axilas, lombar, virilha e pernas. O objetivo é evitar a retenção excessiva de líquidos. “O acúmulo de líquido, especialmente nos últimos meses da gestação, é o responsável pelos inchaços de pernas e outras partes do corpo”, observa a médica Carla Sallet, que oferece a técnica em sua clínica em São Paulo e pode indicar colegas em outras cidades pelo telefone (11) 3063-2414. “O abdome também é massageado, para aumentar a produção de colágeno e elastina e, dessa forma, prevenir o aparecimento de estrias”, explica ela.
Massagem biodinâmica Criada pela norueguesa Gerda Boysen, essa técnica recente no Brasil consiste em movimentos circulares pelo corpo inteiro. Tais movimentos melhoram a circulação sanguínea e a oxigenação, além de ser relaxantes. Isso confere um bem-estar geral com direito a noites de sono mais tranqüilo. Outro benefício: essa massagem aumenta a movimentação dos músculos intestinais durante a digestão. “É ótimo para as gestantes, que normalmente levam mais tempo para digerir o que comem”, diz a psicoterapeuta Eliana Pomé, professora da Faculdade de Enfermagem da Universidade de São Paulo e coordenadora do núcleo corporal de gestante do Instituto Brasileiro de Biodinâmica. “Com o melhor funcionamento do tubo digestivo, ela sofre menos com prisão de ventre”, afirma. Informações sobre profissionais formados pelo Instituto Brasileiro de Biodinâmica para aplicar essa técnica podem ser obtidas com Eliana Pomé, pelo telefone (11) 5572-6950.
Drenagem linfática Bem difundida entre as clínicas de estética, esta é a versão totalmente manual da dermotonia. Com a ajuda de um óleo, o massagista desliza as mãos em movimentos suaves pelo corpo da gestante para desobstruir os gânglios da cadeia linfática. Dessa forma, ativa a circulação sanguínea, drena o acúmulo de líquido e elimina toxinas. “Além da prevenção de inchaços, atenua a tendência de formação de celulite”, explica a fisioterapeuta Patrícia Tardelli Prieto, da clínica Kyron.

Sandra Florez, grávida de sete meses, recebe toques do shiatsu: “Sinto-me pesadona e a massagem me deixa mais relaxada”.

Shiatsu A técnica oriental é aplicada com a pressão de polegares, dedos e palma da mão pelos canais de energia do corpo, batizados de meridianos na medicina chinesa, e pontos de tratamento que têm ligação direta com os órgãos internos. A intenção é “dissolver” as tensões e fazer com que a energia circule livremente proporcionando relaxamento, sensação de bem-estar e equilíbrio das funções orgânicas. Nas gestantes, os massoterapeutas dessa corrente realizam a massagem apenas nos meridianos. “Não pressionamos os pontos porque alguns, ligados a órgãos como o ovário ou o útero, não devem ser estimulados durante a gravidez”, afirma a massoterapeuta Vânia Campos, da Mammy To Be, um espaço dedicado ao atendimento de gestantes. “Também não massageamos o abdome”, diz. Trabalham mais as costas, visando combater as dores lombares, e as pernas, procurando melhorar a circulação.
Reflexologia Orientada pela medicina chinesa, essa técnica se baseia na idéia de que o pé é cheio de pontos que têm ligação com todos os órgãos do corpo. Ao massagear cada um deles, o terapeuta interfere no funcionamento do órgão que representa. Como no shiatsu, é preciso cuidado com os pontos que, estimulados inadequadamente, podem causar problemas para as gestantes. “Nas grávidas, massageamos mais pontos que combatem dores lombares e ansiedade e aqueles que propiciam um equilíbrio das funções orgânicas, como a digestão e o controle da bexiga”, exemplifica a fisioterapeuta Cristine Roversi, da clínica paulistana Kyron.

Fique atenta Independentemente da técnica de massagem que você escolher, certifique-se de que o profissional tenha experiência no atendimento de gestantes. A precaução é importante porque em massagens como o shiatsu existem algumas manobras que não podem ser realizadas em grávidas. Verifique antes com seu obstetra se ele não vê nenhum impedimento. Na hora da massagem, o ideal é que você deite de lado. Se deitar de costas, o peso da barriga comprimirá a veia cava, que passa justamente por essa região, comprometendo a oxigenação do bebê.

Para cada tipo de pele, um hidratante

Saiba como escolher o que mais se adequa ao seu rosto

A pele é formada por 80% de água e, para manter esta porcentagem é necessário hidratá-la. Para que esta hidratação seja feita corretamente, sem causar problemas como entupimento dos poros e alergias, a dermatologista Carolina Ferolla, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, dá algumas dicas de como escolher o hidratante facial seguindo cada tipo de pele.
Seca
A pele seca exige uma maior concentração de substâncias hidratantes como, óleos de macadâmia, aloe-vera, óleo de amêndoas, castanha do Pará, ceramidas, silicone, vitaminas E e C, lactato amônio, ureia, proteína de trigo, PCA-Na e ácidos graxos como o linoléico. O hidratante deve ser em forma de creme ou loção cremosa.
Normal
A pele normal já se encontra equilibrada, a função do hidratante é manter. O hidratante pode ser em forma de loção contendo na formulação vitaminas A, C e D.
Oleosa
A pele oleosa necessita de hidratantes que tenham a função de proteger e controlar a oleosidade para evitar o aparecimento de cravos e espinhas. O hidratante deve ser em forma de gel.
Mista
A pele mista deve usar hidratantes livres de óleo, em forma de gel ou gel-creme

Os óleos Medicinais na Massoterapia Ayurvédica

O Ayurveda recomenda a utilização de óleos medicinais durante a massagem, porém estes óleos devem ser provenientes de sementes vegetais cultivadas organicamente sem agrotóxicos, prensados a frio para manter as propriedades medicinais da planta. Não devem ser misturados com óleos minerais, que não são absorvidos pela pele; ao contrário, formam uma camada sobre ela fechando os poros evitando que a pele respire. Devemos tomar muito cuidado com isto, pois a maioria dos óleos para massagem vendidos no mercado apresentam em sua composição óleos minerais, inclusive parafina, o que irá a longo prazo ser prejudicial a pele. Na medicina Indiana existem centenas de tipos de óleos medicinais e a escolha do óleo adequado irá depender do diagnóstico do desequilíbrio dos Doshas, por isto é fundamental que antes de iniciar o tratamento com a massoterapia seja apontado a Vikrithi ou condição do desequilíbrio do paciente para que o óleo adequado seja indicado. Óleo de Gergelim O óleo de gergelim é o mais utilizado para massagem, não apenas na Índia, mas também é largamente empregado na China na escola de Tui Na ou massoterapia chinesa. É usado também como base para as fórmulas mais complexas de óleos medicinais. O óleo de gergelim é untuoso, pesado, doce, amargo, adstringente e quente. Está indicado nas doenças causadas por Vata aumentado e também por Kapha, mas deve ser evitado nas doenças devido a desequilíbrio de Pitta por seu um óleo quente (o que tende a agravar Pitta corporal). Está indicado nos casos de inchaço, quadros dolorosos, alterações musculares, pele seca, envelhecimento precoce, promove a saúde das mamas e da pele, atua rejuvenescendo, aumentando a virilidade e a vitalidade, Óleo de Côco É também muito utilizado no subcontinente indiano para massagem. O óleo de côco é doce, relativamente leve, untuoso e refrescante. Devido às suas propriedades frias é indicado para os distúrbios do tipo Pitta. Está indicado nos quadros com alterações cutâneas como fissuras, queimaduras, inflamações, eczemas e infecções por fungos porque possui propriedades antissépticas. Quando utilizado na culinária, este óleo pode aumentar Kapha; por isso deve ser cozido com ervas que diminuem Kapha, como a mostarda e o azeite. O óleo de côco é indicado para pessoas que habitam regiões quentes, pois possui propriedades refrescantes. Por causa disso, está indicado para pessoas com excitação sexual exacerbada. Na Índia, o côco é considerado uma fruta sagrada com muitas propriedades medicinais. Óleo de Mostarda É um óleo muito popular na Índia para massagem pois possui propriedades medicinais que aliviam a tensão e rigidez muscular sendo muito utilizado pelos lutadores e fisiculturistas. Atua purificando o sangue e eliminando toxinas, está indicado no caso de doenças de Kapha e Vata aumentado. O óleo de mostarda é untuoso, amargo, picante, forte e amornante. É um excelente medicamento para a queda de cabelos e pode ser usado nos casos de reumatismo, artrite e gota quando associado a cânfora. Azeite de Oliva O azeite é untuoso, levemente amargo, e amornante. Pode ser usado na massagem ainda que seja mais espesso que os outros óleos. É considerado um óleo quente e é utilizado nos casos de reumatismo, gota, artrite, muitas vezes em associação com o óleo de gergelim. Podemos diminuir a sua viscosidade ao misturá-lo com óleo de gergelim, ou torná-lo menos quente ao adicionar óleos refrescantes como a rosa e o sândalo. O óleo de oliva e o óleo de mostarda são os melhores óleos para Kapha aumentado. Óleo de Amêndoas Este óleo é doce, untuoso, pesado e quente, sendo indicado nas desordens de Kapha. Seu uso na Índia é restrito devido ao seu alto custo, sendo utilizados por crianças e idosos. Afirma-se no Oriente que se este óleo for colocado ao sol por 40 dias, em um frasco de vidro cor de laranja, assume propriedades especiais trazendo alegria, dissolvendo ansiedades e purificando o sangue. Associado ao leite este óleo torna-se tônico, sendo muito utilizado como bebida pelos praticantes de artes marciais na Índia. Outros óleos GHEE - utilizado para massagem facial, pois elimina rugas ÓLEO DE CAMOMILA - Auxilia nas dores musculares ÓLEO DE COENTRO - elimina o excesso de calor corporal ÓLEO DE CRAVO - auxilia nos problemas dentários e nas micoses de unha ÓLEO DE SÂNDALO - é refrescante e promove a espiritualidade, auxilia na insônia, dor de cabeça e neurastenia ÓLEO DE SEMENTE DE ABÓBORA - auxilia na insônia, ansiedade, memória deficiente. ÓLEO DE SEMENTE DE UVA - está indicado na bronquite, reumatismo, alterações de pele, eczemas e é vermífugo. ÓLEO DE BRAHMI - auxilia nos problemas do sistema nervoso, pois alivia Vata aumentado, ajuda a memória e melhora a insônia. O Brahmi é uma espécie de Centella asiática, planta muito utilizada na fitoterapia indiana

Terapia Floral aplicada na Estética

A eterna busca pelo corpo perfeito tem levado muitas pessoas a seguirem dietas da moda, comprarem cremes de manipulação duvidosa e até a usarem aparelhos vendidos sem autorização dos órgãos competentes da área de saúde. E assim caminha a humanidade. Esquecendo de cuidar ou até mesmo curar o que se tem de mais precioso, a saúde, tanto externa quanto a interna e até mesmo emocional.A indústria da beleza esta sempre a um passo de conseguir algum milagre. Investe milhões em tecnologia para proporcionar às pessoas esses resultados tão desejados, que não visam apenas a busca de um corpo bonito ou perfeito, mas também uma melhora da auto-estima e da qualidade de vida. A melhor forma de trabalharmos com a melhora da auto-estima e da qualidade de vida é trabalhar o indivíduo como um todo, não só a parte externa, a “casca”, mas sabermos porque a pessoa tem alguns problemas internos que se refletem tanto no exterior ( como é no caso da obesidade, insônia, ansiedade, etc). São problemas que não foram resolvidos e por essa razão interferem no externo, na “casca”. Por isso devemos tratar as pessoas como um único ser, essa proposta de trabalharmos com a Terapia Floral que podemos também tratar a pessoa de dentro para fora, buscando um melhor equilíbrio entre o físico e o emocional. A filosofia oriental nos ensina que a saúde do corpo depende da harmonia que encontramos através da expansão da consciência ou seja, da compreensão profunda de que os pensamentos geram o nosso destino. Não devemos manter em nosso corações emoções como raiva, o medo, a tristeza, ou outros sentimentos negativos, porque somos inteiramente responsáveis por tudo aquilo que criamos.
	Entrando um pouco mais na terapia Floral o precursor dessa obra o Dr.º Edward Bach, nos ensinou que as essências florais são para ajudar as pessoas a se encontrar, a aceitar e entender melhor o que se passa no seu interior e assim evitar doenças. A terapia floral na estética é um forte aliado, que nos ajuda a desenvolver novos protocolos e a trabalhar com o paciente como um todo, e traz um novo conceito de estética que se preocupa realmente com o paciente. Podemos trabalhar com a terapia floral com as massagens, limpeza de pele, tratamentos para o acne, tratamentos para emagrecimento, em tudo que se refere ao ser humano como um ser de luz, trabalhando de dentro para fora, estudando seu comportamentos, suas angustias, seus medos, e porque outros tratamentos tradicionais não deram certos.
	Sabemos que as essências florais trabalham no campo vibracional da pessoa, liberta, auxilia, da conforto, e ampara o ser humano. E é essa a minha proposta de trabalhar estética e terapia floral, porque só amando o próximo e entendendo o que realmente se passa no interior de cada ser humano podemos fazer um belo trabalho externo e transformar as pessoas, aumentar a auto-estima trazer qualidade de vida e de acima de tudo deixa-la linda fisicamente e emocionalmente, trabalhando corpo, alma e mente, tudo em equilíbrio e em plena harmonização com o universo.
Quais os tratamentos podem ser utilizados os florais:
Facial Corporal Emocional Limpeza de pele Massagens Obesidade Hidratação Gomagem Depressão Mascaras Hidratação corporal pós sol Ansiedade Gomagem Celulite grau I e II com auxilio do ultra-som Insegurança Flacidez tissular Estrias com auxilia da eletropuntura Desanimo Flacidez muscular Flacidez Timidez Rejuvenescimento facial Gordura  localizada com auxilio do ultra-som Baixa auto-estima Manchas causadas por sol   Angustia Manchas causadas pelo envelhecimento Drenagem linfática Insônia Queimaduras pós sol Dores musculares Pânico Pré e pós cirúrgico Varizes Estresse Massagens Dores na cervical e lombar TPM Tratamento para o Acne Reflexologia Vicio em geral Cicatrizes Pré e pós cirúrgico Trauma Queimaduras pós depilação facial Queimaduras pós depilação corpo. Fobia Suavizar linha de expressão Pêlos encravados Rejeição Controle da pele oleosa Emagrecimento Possessividade Controle do acne tardio Pós sol Irritabilidade
Essências Florais - Harmonizadoras
Benefícios: Trabalhar terapia floral com Estética, traz benefícios físicos e emocionais, tais como:
Físicos Emocionais Relaxa a musculatura Ativa a energia e a deixa fluir Oxigena o corpo Auxilia no intelecto Trabalha a pele e os órgãos internos Ajuda a clarear pensamentos Fortalecimentos e longevidade Traz para o presente Regula os hormônios auto-conhecimento
Entre outros benefícios, como bem estar consigo mesmo e a auto-estima elevada. É um casamento perfeito da Estética com a Terapia Floral, trabalhar com as técnicas e com o que há de mais novo em tecnologia, juntando com uma forma sutil , o etéreo das flores o que a de mais simples no mundo para trazer um corpo belo, equilibrado e harmonizado.